Sanatate - Andrei Scrie

Sanatate

Cum se face resuscitarea cardio-respiratorie până vine ambulanța

Dacă o persoană nu răspunde și nu respiră normal, sună imediat la 112, începe compresiile toracice în centrul pieptului, cu ritm susținut, și continuă până sosesc echipajele sau până persoana își revine. Fiecare minut contează, iar un gest făcut imperfect este mai bun decât...

Sanatate

Timiditate, ticuri, agitație: când merită discutat cu un specialist

Timiditatea, ticurile și agitația sunt comportamente frecvente la copii și, de multe ori, fac parte din dezvoltarea obișnuită. Merită discutate cu un specialist atunci când durează mult, se intensifică, deranjează copilul în viața de zi cu zi (la școală, în joc, în relațiile cu...

Sanatate

Oboseală persistentă: ce întrebări îți pui și când mergi la medic

Ce poate sta în spatele oboselii care nu trece, ce observi la tine înainte de consult și care sunt semnele care cer evaluare medicală rapidă.

Sanatate

Sensibilitatea dinților la cald și la rece: cauze și îngrijire

Află de ce te dor dinții la schimbările de temperatură, ce cauze sunt frecvente, cum îi îngrijești acasă și când merită să ajungi la dentist.

Sanatate

Branula: cum se montează și cum o îngrijești cât timp stă în venă

Află cum se montează o branulă, ce îngrijire cere cât stă în venă și care sunt semnele care cer anunțarea imediată a personalului medical.

Sanatate

Cum îți păstrezi sănătatea dacă lucrezi de acasă, zi de zi

Ca să rămâi sănătos când lucrezi de acasă, ai nevoie de trei lucruri: un birou ergonomic, pauze regulate de mișcare și un program clar de lucru și odihnă. Fără ele, spatele, ochii și starea psihică plătesc pe termen lung. Ghidurile de prevenție de pe...

Sanatate

Cum te pregătești pentru consultație ca să înțelegi tot ce ți se spune

Pași simpli pentru o discuție clară cu medicul: ce notezi înainte, cum ceri lămuriri și cum verifici la final că ai înțeles planul.

Sanatate

Rehidratarea orală: soluțiile disponibile și cum se prepară

Rehidratarea orală înseamnă înlocuirea apei și a sărurilor pierdute prin diaree sau vărsături, cu o soluție băută încet și în cantități mici. Cea mai sigură variantă este pliculețul de farmacie, preparat exact ca în instrucțiuni. Pe RevistaSănătății găsiți sfaturi de sănătate pentru familie, pe...

Sanatate

Ce sunt fibrele alimentare și de ce contează pentru sănătate

Fibrele alimentare sunt părți ale plantelor pe care organismul nu le digeră complet, dar care susțin tranzitul intestinal, saturația și echilibrul digestiv. Le găsești în legume, fructe, leguminoase și cereale integrale. Acest ghid scurt oferă informații generale și nu înlocuiește medicul; pentru documentare suplimentară,...

Sanatate

Când devin exercițiile de forță o prioritate reală pentru tine

Exercițiile de forță devin o prioritate reală atunci când corpul începe să-ți ceară sprijin: te obosești la efort mic, ai dureri de spate din poziții obișnuite sau simți că pierzi tonus. Nu ai nevoie de o sală sofisticată, ci de o rutină constantă. Un...