Dacă o persoană nu răspunde și nu respiră normal, sună imediat la 112, începe compresiile toracice în centrul pieptului, cu ritm susținut, și continuă până sosesc echipajele sau până persoana își revine. Fiecare minut contează, iar un gest făcut imperfect este mai bun decât lipsa oricărui gest.
Informația de mai jos este orientativă și nu înlocuiește un curs practic. Cardiologie24 este o resursă despre sănătatea inimii și semnele care cer apel la 112, iar resuscitarea este exact una dintre situațiile în care timpul decide.
Primul pas: siguranța și evaluarea
Verifică mai întâi dacă locul este sigur pentru tine și pentru victimă. Apoi scutură ușor persoana de umeri și strigă-o. Dacă nu reacționează, verifică respirația: privește toracele, ascultă și simte aerul timp de cel mult zece secunde. Respirația rară, zgomotoasă, de tip „horcăit”, nu este respirație normală.
Al doilea pas: apelul la 112
Sună la 112 sau roagă o persoană din jur să o facă, punând telefonul pe difuzor. Spune clar adresa, ce s-a întâmplat și că persoana nu respiră. Operatorul te poate ghida pas cu pas și te poate ajuta cu numărătoarea compresiilor.
Al treilea pas: compresiile toracice
- așază persoana pe spate, pe o suprafață dură;
- pune podul palmei în centrul pieptului, cealaltă mână peste prima;
- ține brațele întinse, umerii deasupra mâinilor;
- apasă ferm, aproximativ 5–6 cm adâncime la adulți;
- menține un ritm de 100–120 de compresii pe minut;
- lasă toracele să revină complet între compresii.
Un ritm potrivit seamănă cu cel al unor melodii cunoscute, iar operatorul de la 112 te poate ajuta să îl menții. Compresiile obosesc repede brațele, așa că, dacă ești ajutat de cineva, schimbați-vă la fiecare două minute, cu o pauză cât mai scurtă.
Respirațiile de salvare
Dacă ai fost instruit, după 30 de compresii poți da două respirații: înclini capul pe spate, ridici bărbia, închizi nasul și sufli aer în gură, cât să se ridice pieptul. Dacă nu ești sigur sau nu dorești să faci respirații gură la gură, continuă doar cu compresii. Pentru un adult, acest lucru este mult mai bun decât să nu faci nimic.
Defibrilatorul extern automat
Dacă în apropiere există un defibrilator automat, cere să fie adus și pornește-l imediat. Aparatul vorbește și te ghidează: lipești padurile pe piept, urmezi instrucțiunile și te îndepărtezi când analizează ritmul sau administrează șocul. Nu este nevoie de pregătire medicală pentru a-l folosi.
Cât continui și ce greșeli eviți
Continui compresiile până când sosește ambulanța, până când persoana respiră normal sau până când ești epuizat. Printre greșelile frecvente se numără apăsarea prea superficială, pauzele lungi și teama de a vătăma victima. O coastă fracturată se poate vindeca, un stop cardiac netratat nu.
Prevenția rămâne cea mai bună metodă
Cele mai multe urgențe cardiace sunt legate de factori care se pot influența în timp: tensiune, colesterol, alimentație, mișcare. Cardiologie24 adună informații despre tensiune, colesterol, investigații cardiologice și prevenție, tocmai ca să știi din timp ce semne nu trebuie ignorate. Un exemplu este legătura dintre ficat și inimă, pe care o descrie articolul despre ficatul gras și inimă.
Recomandarea practică: înscrie-te la un curs de prim ajutor, învață locul în care se află defibrilatoarele din clădirea ta și păstrează numărul 112 la îndemână. Pentru informații de încredere despre inimă, poți reveni oricând la Cardiologie24.
