Vreme de secole, un tratament era considerat bun dacă vindecase pe cineva celebru sau dacă îl recomanda un medic cu autoritate. Nu se întreba nimeni cât din ameliorare venea de la leac și cât de la trecerea timpului, de la noroc sau de la...
Vezi ce tipuri de benzi elastice există, cum alegi tensiunea potrivită și cum arată un antrenament complet de 30 de minute pe care îl faci acasă.
Cum reglezi scaunul, ecranul și tastatura și cât de des te miști ca să reduci disconfortul la gât și la spate după zile lungi la birou.
Idei de gustări cu avocado pe pâine sau cu legume, cum alegi un fruct copt, cum îl păstrezi și cum eviți înnegrirea pastei la câteva ore după preparare.
Află ce obiceiuri de igienă și ce controale ajută implanturile și lucrările dentare să dureze, plus ce semne cer o vizită rapidă la medic.
O listă de verificare sezonieră îi ajută pe cei din casă să nu fie luați prin surprindere: răceli, alergii, caniculă, ger. Ideea este ca la fiecare schimbare de anotimp să parcurgi aceleași câteva categorii (trusa, haine, vaccinări, alimentație, siguranță), adaptate la vârstele din familie....
Deficitul de fier se manifestă de obicei prin oboseală persistentă, paloare și lipsă de energie, dar semnele pot semăna cu alte probleme. Singura confirmare vine din analizele de sânge, recomandate de medic. Pe alecsvlad.ro contează notele practice, așa că mai jos găsești semnalele de...
Părul se usucă iarna din cauza aerului rece de afară și a aerului uscat din casă, iar îngrijirea simplă înseamnă mai multă hidratare, mai puțină căldură și mai multă blândețe. Despre rutine ușor de ținut, într-o viață echilibrată, scrie și Well & Good. De...
Fiecare piesă de echipament protejează o zonă anume: mănușile apără mâinile, apărătorile gambele, iar alte accesorii acoperă coatele, genunchii sau capul. Obligativitatea depinde de sport și de regulamentul competiției. Jurnal24 explică, pe scurt, ce face fiecare piesă și cum alegi. Echipamentul de protecție nu...
În timpul unei diete îți protejezi dinții dacă păstrezi un periaj corect de două ori pe zi, limitezi gustările acide sau dulci între mese și bei apă după fiecare. Un regim bine ales nu strică dantura, dar unele obiceiuri legate de el pot afecta...
