Pe scurt: hainele și pantofii prea strâmți pot provoca urme pe piele, bătături, amorțeli și disconfort la mers sau la respirat. Semnele apar de obicei după câteva ore de purtare, iar soluția este alegerea mărimii potrivite, nu forțarea ei.
Mulți oameni poartă mărimi nepotrivite fără să observe, fie din obișnuință, fie din dorința de a arăta mai zvelt. Corpul semnalează însă destul de clar când ceva este prea strâmt. Informațiile din acest articol sunt generale și nu înlocuiesc consultul medical.
Ce efecte au pantofii prea strâmți?
Pantofii prea strâmți apasă degetele și talpa, ceea ce poate duce la bătături, bășici, unghii încarnate și dureri în fața piciorului. Pe termen lung, o încălțăminte nepotrivită poate agrava deformările existente, de pildă la nivelul degetului mare. Pot apărea și amorțeli sau înțepături în picior. Dacă durerea persistă, merită o consultare la medic sau la un specialist în îngrijirea piciorului.
Cum recunoști încălțămintea strâmtă?
Recunoști încălțămintea strâmtă după faptul că degetele nu au loc să se miște, călcâiul iese din pantof sau apar urme roșii după scoaterea lor. Un reper practic este spațiul de aproximativ un deget între vârful degetului mare și vârful pantofului. Probează pantofii spre seară, când piciorul este ușor mai umflat, și cu șosetele pe care le porți de obicei.
- degetele pot fi mișcate, fără să se ciocnească;
- călcâiul nu alunecă și nu este strâns;
- nu apar puncte de presiune după zece minute de mers;
- talpa se îndoaie în dreptul degetelor.
Ce efecte au hainele prea strâmte?
Hainele prea strâmte lasă urme adânci pe piele, de exemplu de la elasticul pantalonilor sau de la sutien, și pot provoca iritații, mâncărimi sau transpirație excesivă. Centurile sau pantalonii foarte strânși în talie pot da senzația de disconfort după masă, iar cămășile prea strâmte la gât sau la umeri limitează mișcarea. La persoanele cu piele sensibilă, frecarea constantă duce la roșeață și eczeme de contact. Dacă o iritație nu dispare, discută cu medicul.
Cum alegi mărimea potrivită?
Alegi mărimea după măsurători, nu după cifra de pe etichetă, pentru că mărimile diferă între producători. Măsoară piciorul și circumferința taliei, a bustului și a șoldurilor și compară cu tabelul de mărimi al fiecărui producător. Dacă te afli între două mărimi, alege-o pe cea mai mare și, la nevoie, o adaptezi la croitor.
| Semn | Ce înseamnă |
|---|---|
| Urme adânci după scoaterea hainei | Prea strânsă la acel nivel |
| Degete înghesuite în pantof | Încălțăminte prea scurtă sau îngustă |
| Amorțeală în picior | Presiune pe nervi sau circulație îngreunată |
Când mergi la medic?
Mergi la medic dacă durerea nu trece după ce renunți la încălțămintea strâmtă, dacă apar răni, roșeață extinsă, umflături sau picioare reci și amorțite. Persoanele cu diabet sau cu probleme de circulație trebuie să fie deosebit de atente la rănile mici de pe picioare. Un material util despre acest subiect este hainele și încălțămintea prea strâmte: ce efecte au asupra corpului și cum se recunosc. Dacă ai dificultăți la respirat, durere în piept sau pierderea sensibilității bruște, sună la 112.
Întrebări frecvente
Pantofii noi trebuie să strângă la început?
Pot fi puțin rigizi, dar nu dureroși. Dacă te strâng clar în prima zi, probabil nu sunt mărimea potrivită.
Se lărgesc pantofii cu timpul?
Unele materiale se mai relaxează, dar mărimea nu se schimbă. Nu te baza pe asta.
Pot purta aceeași mărime de pantofi toată viața?
Nu neapărat. Piciorul se poate schimba cu vârsta, cu sarcina sau cu greutatea, de aceea merită remăsurat din când în când.
Alte informații despre sănătate și remedii simple poți găsi pe remedic.ro, mereu ca punct de plecare, nu ca înlocuitor al unui consult.
