Pe scurt: unghiile fragile sunt adesea rezultatul contactului repetat cu apa și cu substanțe agresive, al unor tăieri sau pilirii greșite și al unor lovituri mici. Le îngrijești prin protecție, hidratare și tăiere corectă. Dacă apar schimbări de culoare, formă sau durere, mergi la medic. Articolul este informativ și nu înlocuiește consultul medical.
Unghiile care se despică, se exfoliază în straturi sau se rup sunt o problemă frecventă, mai ales la persoanele care își spală des mâinile sau lucrează cu detergenți. De cele mai multe ori, câteva schimbări de rutină aduc o ameliorare vizibilă.
Ce face unghiile fragile
Cauzele frecvente sunt apa și detergenții folosiți fără mănuși, solvenții, folosirea unghiilor drept unealtă și manichiura prea agresivă. Uscarea repetată și umezirea la intervale scurte slăbesc stratul unghial. Contează și vârsta, iar unele afecțiuni sau carențe pot influența aspectul unghiilor. Detaliile despre cauze și îngrijire se găsesc în materialul despre unghiile fragile: cauze frecvente și îngrijire zilnică.
Cum le protejezi în fiecare zi
Protecția începe cu mănuși de cauciuc pentru spălat vase și curățenie, plus mănuși călduroase iarna. Evită să folosești unghiile pentru a desface sau a scrijeli lucruri. Aplică o cremă de mâini după spălare și masează puțin zona din jurul unghiei, unde se formează unghia nouă.
- mănuși pentru lucrul cu apă și detergenți;
- cremă de mâini după fiecare spălare;
- ulei sau balsam pentru cuticule seara;
- pauze între lacuri sau gel, ca unghiile să respire.
Cum le tai și le pilești corect
Unghiile se taie drept, apoi se rotunjesc ușor colțurile, cu o pilă fină. Piliți într-o singură direcție, nu dus-întors, pentru a nu rupe straturile. Pila cu granulație mare agresează unghia, așa că alege una fină. Evită să tai sau să tragi de cuticulă, pentru că ea protejează baza unghiei de infecții.
Ce să eviți
Unghiile fragile se strică mai ușor din cauza lacurilor îndepărtate prin răzuire, a dizolvanților folosiți des și a acoperirilor aplicate fără pauze. Dacă folosești lac, scoate-l cu o soluție blândă și dă unghiilor răgaz între aplicări. Nu ciupi și nu rupe pielițele din jur.
Când mergi la medic
Mergi la un medic dermatolog dacă unghia se îngroașă sau își schimbă culoarea, dacă apar pete, șanțuri adânci, durere, roșeață sau secreții în jurul ei ori dacă unghia se desprinde de pat. Aceste semne pot indica o infecție sau altă afecțiune, care se tratează doar după consult. Nu folosi tratamente fără recomandare. Pentru alte teme de îngrijire personală, vezi și Pentru Femei.
Rolul alimentației și al hidratării
Unghiile se formează din celule produse în baza lor, iar un organism bine hrănit și hidratat susține această creștere. O alimentație variată, cu suficiente proteine, legume și fructe, ajută sănătatea generală, iar băutul regulat de apă contribuie la hidratarea pielii. Nu există o soluție miraculoasă, iar suplimentele luate fără recomandare nu sunt o scurtătură. Dacă unghiile rămân fragile mult timp, medicul poate verifica dacă există o cauză generală care merită investigată.
Cum alegi produsele de îngrijire
La produsele pentru unghii, citește eticheta și alege formule blânde, fără solvenți puternici. Un ulei pentru cuticule și o cremă de mâini simplă sunt de obicei suficiente pentru rutina zilnică. Dacă pielea din jurul unghiei se irită după un produs nou, oprește-l și cere sfatul unui dermatolog sau al farmacistului.
Întrebări frecvente
În cât timp se vede o ameliorare?
Unghia crește lent, așa că schimbările se văd după câteva săptămâni sau luni. Răbdarea și consecvența contează mai mult decât produsele.
Ajută dieta?
O alimentație echilibrată susține sănătatea generală, inclusiv a unghiilor. Dacă bănuiești o carență, discută cu medicul înainte de orice supliment.
Pot purta lac dacă am unghiile fragile?
Da, cu moderație și cu pauze. Alege un lac fără solvenți agresivi și îndepărtează-l blând.
Începe cu mănușile și crema de mâini și urmărește unghiile timp de o lună; dacă nu se schimbă nimic, cere sfatul unui specialist.
