Pe scurt: hernia de disc apare când o parte din discul dintre două vertebre iese din poziția normală și poate apăsa pe o rădăcină nervoasă. Poate da durere de spate, iradiată în picior sau în braț, amorțeli sau slăbiciune. Diagnosticul îl stabilește medicul, iar recuperarea se construiește individual, împreună cu echipa care te urmărește.
Durerea de spate este foarte frecventă și, în majoritatea cazurilor, nu înseamnă hernie de disc. Totuși, când simptomele persistă sau coboară pe membre, este nevoie de un consult. Textul de mai jos este informativ și nu înlocuiește evaluarea medicală.
Ce este hernia de disc
Discurile intervertebrale sunt „amortizoare” moi între vertebre, cu un miez gelatinos înconjurat de un inel mai dur. Hernia apare când miezul împinge prin inel și ajunge aproape de nervi. Cel mai des este afectată zona lombară, apoi cea cervicală. Cauzele sunt, de obicei, o combinație de uzură, efort repetat și predispoziție, nu un singur gest.
Ce simptome pot apărea
Simptomele depind de nivelul coloanei și de nervul afectat. Cele mai întâlnite sunt:
- durere de spate care se poate extinde în fese, picior sau braț;
- furnicături sau amorțeală pe traiectul unui nerv;
- slăbiciune într-un grup de mușchi;
- durere mai mare la tuse, strănut sau după ședere îndelungată.
Semne care cer urgență
Unele simptome nu se amână. Mergi de urgență la medic sau sună la 112 dacă apar slăbiciune bruscă și accentuată la picior, pierderea controlului vezicii sau al intestinului, amorțeală în zona dintre coapse sau durere puternică ce nu cedează. Acestea pot indica o compresie serioasă a nervilor, care cere evaluare rapidă.
Cum se stabilește diagnosticul
Medicul pornește de la istoricul simptomelor și de la examenul clinic, în care testează reflexele, forța și sensibilitatea. Dacă este nevoie, poate recomanda investigații imagistice, precum rezonanța magnetică, pentru a vedea discul și nervii. Imaginea trebuie însă interpretată împreună cu simptomele, pentru că unele hernii apar la imagistică fără să dea durere.
Cum arată recuperarea în primele săptămâni
De obicei, recuperarea nu înseamnă repaus total, ci un program ghidat de specialist. Planul este stabilit de medic și de kinetoterapeut și poate include educație despre mișcare și postură, exerciții de mobilitate și întărire, tehnici de relaxare și revenire treptată la activități. Intensitatea crește treptat, iar ritmul se adaptează simptomelor. Un exemplu al modului în care o clinică descrie etapele primelor 6–8 săptămâni de tratament este ghidul despre ce se întâmplă în primele săptămâni de tratament pentru hernia de disc. Nu începe și nu opri niciun tratament fără acordul medicului.
Obiceiuri care protejează coloana
Mișcarea regulată și o postură variată ajută spatele pe termen lung. Poți încerca să:
- te ridici și te miști la fiecare oră, dacă stai mult pe scaun;
- ridici obiectele grele cu genunchii îndoiți și spatele drept;
- întărești mușchii abdomenului și ai spatelui, prin exerciții recomandate de specialist;
- menții o greutate corporală sănătoasă.
Ce întrebi la consult
Un consult e mai util dacă vii pregătit. Notează când au început simptomele, ce le agravează sau le ameliorează, ce activități nu mai poți face și ce afecțiuni sau tratamente ai în prezent. Poți întreba ce investigații sunt necesare, ce mișcări sunt permise, când se reevaluează situația și care sunt semnele pentru care ar trebui să revii imediat. Păstrează la îndemână rezultatele investigațiilor anterioare.
Întrebări frecvente
Hernia de disc dispare singură?
La mulți oameni simptomele se ameliorează în timp, dar evoluția diferă de la caz la caz, deci decide medicul ce abordare e potrivită.
Trebuie să stau în pat?
Repausul prelungit nu este, de regulă, recomandat. Nivelul de activitate îl stabilești cu medicul sau cu kinetoterapeutul.
Când e nevoie de operație?
Operația se ia în calcul în situații selectate, după evaluarea specialistului. Nu este prima opțiune pentru majoritatea pacienților.
Informația corectă și un consult la timp fac diferența; actualitățile și alte articole le găsești pe reporterliber.ro.
