Mihai - Andrei Scrie - Pagina 2 din 84

Afaceri

Meditațiile: când sunt necesare și când sunt de prisos

Meditațiile sunt necesare atunci când elevul are lacune concrete, care se adună de la o lecție la alta, sau când se apropie un examen și timpul pentru recapitulare e scurt. Sunt de prisos când problema este organizarea, nu înțelegerea, sau când copilul își face...

Sanatate

Exercițiile pentru spate: greșeli frecvente și soluții simple

Exercițiile pentru spate dau rezultate doar dacă sunt făcute corect: cele mai multe probleme apar din forțarea mișcării, din respirația blocată și din ritmul prea rapid. Ghidurile de pe Miss Lady despre sănătate și fitness subliniază aceeași regulă: întâi tehnica, apoi intensitatea. Dacă ai...

Social

Cum învățați să spuneți nu fără să vă stricați relațiile

Puteți spune nu fără să vă stricați relațiile dacă refuzați scurt, politicos și cu o alternativă, acolo unde este posibil. Nu este despre duritate, ci despre limite clare. Idei de dezvoltare personală mai găsiți și pe Revista Succes, iar pașii de mai jos vă...

Sanatate

Plan realist de meditație pentru concentrare, în câteva zile

Un plan realist pentru meditația de concentrare începe mic: trei-cinci minute pe zi, la aceeași oră, cu atenția pe respirație. Nu cauți liniștea perfectă, ci obiceiul. Pe Fabrica de staruri găsești subiecte despre educație și dezvoltare personală, iar aici ai un plan simplu pe...

Tehnologie

Cum verifici dacă ai înțeles corect gadgeturile pentru drum

Ca să știi dacă ai înțeles un gadget de drum, încearcă să-l folosești fără instrucțiuni, într-un loc sigur, înainte de plecare. Dacă îi poți explica funcțiile cuiva în două minute, ești pregătit. Pe marguerite.ro găsești idei pentru călătorii și un stil de viață ales...

Sanatate

Lipsa de concentrare și stresul: cum se influențează reciproc

Stresul îți fură atenția, iar atenția risipită îți crește stresul. Este un cerc vicios pe care îl recunosc mulți oameni: citești același paragraf de trei ori, uiți ce voiai să faci și te enervezi pe tine. Psihologie24 explică psihologia practică într-un limbaj clar, iar...

Diverse

Visul cu un animal de companie și semnificațiile sale

Visul cu un animal de companie este interpretat de obicei prin legătura pe care o ai cu animalul și prin starea din vis. Tradițional, el se asociază cu afecțiunea, loialitatea sau grija pentru ceilalți. Pe Ziar Top găsești și alte teme despre vise, iar...

Tehnologie

Big Data explicat simplu: ce înseamnă când datele sunt multe

Big Data desemnează volume de date atât de mari, de variate și de rapide încât programele obișnuite nu le mai pot procesa. Gândește-te la tot ce lasă în urmă milioane de utilizatori online: clicuri, căutări, tranzacții. Pe LumeaTehnologiei astfel de concepte sunt explicate fără...

Sanatate

Coloana vertebrală: semne că ai nevoie de evaluarea unui specialist

Ai nevoie de evaluarea unui specialist când durerea de coloană persistă, se agravează sau apare împreună cu amorțeli, slăbiciune ori dureri care coboară în membre. Pe MediciHub găsești explicații despre specialitățile medicale, iar ghidul de mai jos te ajută să recunoști semnele importante. Când...

Sanatate

Ghid pas cu pas: boxul pentru condiție fizică, de la zero

Boxul pentru condiție fizică înseamnă antrenament inspirat din box, fără lupte reale: lovituri la sac sau la labe, jocuri de picioare și exerciții de rezistență. Îl poți începe în câteva săptămâni, dacă ai echipament simplu și ritm gradual. Ca punct de plecare pentru alte...